0
Những điều cần lưu ý khi sử dụng phấn hoa

Từ lâu phấn ong hay còn gọi là phấn hoa hoặc phấn hoa ong đã được sử dụng như một loại thuốc chữa bệnh và bồi bổ sức khỏe. Vậy tác dụng của phấn hoa/phấn ong có gây hại lên cơ thể không? Và cần lưu ý điều gì khi sử dụng loại thực phẩm quý từ thiên nhiên này.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng phấn hoa

Nhiều chuyên gia khuyến cáo rằng không phải ai cũng sử dụng được loại thực phẩm này, đặc biệt với bà bầu, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vì vậy, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tác dụng phụ cũng như những lưu ý trong cách sử dụng phấn ong trong bài viết dưới đây.

🌻 Tác dụng của phấn hoa có gây hại lên cơ thể?

Theo các chuyên gia, khi mới bắt đầu sử dụng phấn hoa bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ thôi. Có nhiều ý kiến xoay quanh những công dụng của phấn hoa gây hại lên cơ thể con người như dị ứng. Tuy nhiên, theo thống kê có rất ít những trường hợp bị dị ứng với phấn hoa. Một vài cá nhân quá nhạy cảm có thể bị đau bụng, ngứa, mệt mỏi, suyễn, nhức đầu, hoặc tiêu chảy. Dù vậy, tính đến nay chưa xảy ra có trường hợp tử vong nào.

⚠️ Một số điều cần lưu ý khi sử dụng phấn hoa

Để phát huy tác dụng của phấn ong tốt nhất và hạn chế tác dụng phụ, bạn cần lưu ý một số thông tin sau:

  • Những người đã từng bị dị ứng phấn hoa thì không nên sử dụng phấn hoa
  • Bạn không nên sử dụng phấn hoa đã bị biến chất (ẩm mốc, bốc mùi khó chịu)
  • Phấn ong có nhiều màu và kích thước hạt khác nhau tuỳ theo loại hoa cho phấn. Tùy vào mục đích sử dụng mà chúng ta có thể chọn cho mình loại phấn ong phù hợp.
  • Bạn cần biết cách phân biệt phấn ong chất lượng tốt, phấn sẽ có màu tươi sáng, khô ráo, mùi thơm, vị bùi ngọt. Phấn hoa rừng có nhiều màu khác nhau, trong đó phấn có màu đỏ, vàng, nâu và trắng là loại tốt nhất.
  • Bạn nên bảo quản phấn ong ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp, tốt nhất nên chứa trong lọ thuỷ tinh, trong hộp sữa bột đã rửa kỹ, trong túi nilông và lưu ý đậy hoặc buộc kỹ vì phấn ong hút ẩm mạnh. Điều này giúp công dụng của phấn ong phát huy hiệu quả nhất khi dùng.
  • Bạn có thể trộn lẫn phấn ong và mật ong theo tỷ lệ 1-1, cho vào lọ đậy kín rồi cho vào tủ lạnh hoặc để chỗ thoáng mát, bạn sẽ có một hỗn hợp phấn ong và mật ong dẻo quánh, thơm ngon và bổ dưỡng sử dụng được rất lâu.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng phấn hoa

⚠️ Lưu ý trong cách sửu dụng phấn hoa cho phụ nữ có thai và trẻ nhỏ

🔸 Hàm lượng sử dụng phấn ong đến nay vẫn chưa được thống nhất. Thông thường, liều dùng trong một ngày đối với người lớn là 15g, đối với trẻ em là 7- 8g chia 2-3 lần. Đối với những người mới sử dụng phấn ong lần đầu, hãy nếm thử mỗi lần từ 5 -7 hạt phấn/ngày, sau đó tăng dần số lượng, tối đa chỉ dùng 1 thìa/ngày.
🔸 Trên lý thuyết, tác dụng của phấn ong đúng là khá “lành”. Nhưng với những người có tiền sử dị ứng nói chung và dị ứng phấn hoa nói riêng, cần hết sức cẩn trọng, đặc biệt với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và thai phụ.
🔸 Khi mang thai, người phụ nữ mang trong mình một mầm sống mới, mà thai nhi cũng là một trong những nhân tố khiến người mẹ bị dị ứng. Nên khi sử dụng loại thực phẩm bổ sung có khả năng gây dị ứng như phấn ong, nguy cơ bị dị ứng càng cao hơn.
🔸 Bên cạnh đó, nếu dùng phấn hoa chung với mật ong, thai phụ cũng cần lưu ý, không nên dùng mật ong sống, bởi trong mật ong có thể chứa vi sinh vật hoặc trong quá trình cất giữ đã bị nhiễm khuẩn. Thai phụ khi sử dụng dễ bị các tác dụng của phấn ong gây hại lên cơ thể như nhiễm khuẩn, đau bụng. Vì vậy, khi uống nước mật ong, nên hòa với nước đun sôi, vừa đảm bảo dinh dưỡng lại an toàn cho cả mẹ và thai nhi. Đặc biệt, thai phụ khi bị tiểu đường không nên sử dụng mật ong bởi có chứa hàm lượng đường cao.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng phấn hoa
🔸 Có nhiều người đã nấu cháo, quấy bột cho con trộn lẫn với hạt phấn hoa sấy khô. Tuy nhiên, phấn hoa rất dễ gây dị ứng, mẩn ngứa đối với những người có vị giác, xúc giác quá mẫn cảm.
🔸 Để đề phòng con bị dị ứng phấn ong, các mẹ chỉ nên dùng 1 thìa café nhỏ, quấy cùng bột hay cháo, vừa cho con ăn vừa theo dõi phản ứng của trẻ. Nếu bé bị ngứa hay nổi mẩn thì hãy dừng lại ngay lập tức. Ngay cả việc cha mẹ dùng phấn ong kèm với mật ong để cho trẻ nhỏ uống để giảm bớt vị đắng, mùi khó chịu của phấn ong cũng cần lưu ý. Phấn ong là thực phẩm dễ gây dị ứng, do đó để hạn chế tác dụng của phấn ong gây hại lên cơ thể, cha mẹ không nên tự ý định lượng liều dùng phấn hoa, mật ong cho con mình.

Nguồn: Hello Bacsi

5/5 - (1 bình chọn)

TOP

error: Content is protected !!
X